Färginverkan på hälsa och mänskliga psyket har varit känd i århundraden. Både kinesisk och egyptisk medicin använde sig av detta. Man trodde att färgterapi (color therapy) återställer balans och harmoni i miljön och i den mänskliga kroppen. I ”Mittens rikes” medicinkonst är varje organ av kroppen associerad med en färg.
Idag används också allt oftare färger för att minska hälsoproblem och psykiska tillstånd. Färgterapi är en del av alternativ medicin. Allt oftare är vi uppmärksamma på hur färger påverkar våra liv, välbefinnande och humör. Färgerna återspeglar vår själ. Genom färger, som vi omger oss med, kan man avläsa vårt humör och t o m vilka problem vi har. Färgerna påverkar vårt sociala liv och vår karriär. I naturen blir färger en livgivande energi, som är nödvändig för att upprätthålla intern och extern balans. Hur är det möjligt att färgerna har en sådan mäktig kraft?
Färg – det är energi som vi uppfattar genom de ljuskänsliga cellerna i näthinnan. Det registreras i hjärnan som sedan sänder en signal till en specifik endokrin körtel, vilket orsakar specifik hormonell respons. Färgterapi utgår ifrån detta och behandlar med specifika färger. Det bidrar till att vi slappnar av, det lugnar, lindrar problem eller stimulerar.
Färgterapi är känd i flera traditionella medicinska behandlingar. Den blev mest populär i Kina, Indien och gamla Egypten. Vårdinrättningar byggdes med färgade rutor. I hinduismen däremot varje färg motsvarar olika chakra, dvs energicentrum i kroppen. Med hjälp av färger kan vi förbättra flödet av energi mellan dem och förbättra psykisk och fysisk hälsa. De enskilda färgernas styrka fastställdes till stor del just på de principerna.
I färgterapi finns två grupper färger – varma och kalla. De kan arbeta i båda riktningarna, lugna och stimulera, irritera eller lugna, hetsas eller somna, värma eller svalka. I praktiken använder man sju färgskalor. Enligt teori om färgterapi som delvis baseras på chakra, representerar varje färg en annan del av kroppen, fysiska eller psykiska problem.
Gul
Färgen på solsken och optimism. Gult är färgen för intuition och vetenskap, är symbolen för sinnet, intellektet och visdom. Den har en stimulerande effekt, men inte nervös. Ballans i gult gör en människa glad, optimistisk inställd till världen omkring honom och viktigast av allt – att man accepterar sig själv.
Gula färgens psykologiska styrka: Denna färg är lekfullhet, lättsinne, ljus, kreativitet, värme, hopp, aktivitet, glädje, livlighet, passion och en ljus inställning till livet. Används mot depression. Gul har också en negativ innebörd: svartsjuka, svek, feghet, åldrande, sjukdom, problem och impulsivitet.
Gul färg påverkar musklerna, stimulerar matsmältningssystemet och ämnesomsättning.
Kosmetisk effekt: avslappning och lugnande av irriterad hud, stärker hudens naturliga skyddssystem, stimulering av cellulär metabolism.
Organ där färgen finns: solar plexus, mage, hud, centrala delen av ryggen och organ under magen.
Röd
Det finns många typer av röd: glödande, eldig, det finns ljusa och kalla varianter, för ljusa nyanser, nästan som rosa, blandade nyanser som t ex fuchsia och mörk som vinrött. Den röda färgen är närmast jorden, där börjar livet. Överskottet av rött i kläder orsakar förtret, men brist är också farligt eftersom det orsakar problem med sex, apati och försagdhet.
Röda färgens psykologiska styrka: Färgen är spännande, kraftfull, glad, aggressiv. Det betyder kärlek, hälsa och energi. Röd färgen är livlig och stimulerande. Den ger kvinnan attraktivitet och vitalitet.
Röd färg stärker kroppen, stimulerar och påskyndar puls och blodcirkulation, höjer temperaturen och förbättrar ämnesomsättningen.
Kosmetisk effekt: Bättre flexibilitet och elasticitet i huden, reglering av vätskebalansen, stimulering av syretillförseln i huden, stimulering av produktion av collagen.
Organ där man hittar röda färgen: ben, yttre könsorganen och blod.
Grön
Luften är delen av denna färg. Grön är en symbol för fertilitet och tillväxt, överflöd, rikedom, välstånd. Den gröna färgen förknippas med naturen, ger en känsla av avslappning och lugn. Om någon av er älskar den gröna färgen och hennes kläder är i den färgen man kan ana att den personen saknar inre harmoni och försöker att organisera sitt liv. Gröna färgen lindrar stress och andliga sår.
Den psykologiska effekten av grönt: konsekvens, självtillit. Grön skapar eller återställer balansen, lugnar, minskar spänningar och smärta.
Gröna färgen bidrar till att stärka hjärtat, blodcirkulationen och sänker blodtrycket.
Kosmetisk effekt: Lindrar allmänna hudproblem, binder fukt, lugnar hud, reducerar rynkor orsakade av uttorkning. Det hjälper cellförnyelsen.
Färg och organ där färgen finns : hjärta, bröst, axlar, armbågar, lungor.
Blå
Detta är den första färgen av kalla chakra, färg på himmel och vatten. Den blåa färgen har liknande egenskaper som den gröna, men den ytterligare fördelen är en stark lugnande och somnande effekt på nervsystemet, hjälper koncentrationen, är svalkande och rengörande. Blå betyder också känslighet, lojalitet och hängivenhet till naturen.
Den psykologisk styrka: andlighet, religion, konst, kultur, filosofi, viljan att leva.
Kosmetisk effekt. Återfuktande, förfinande av hud, lugnande av irriterad hud, normaliserande av talgproduktionen,
Organ där den blåa färgen finns: hals, nacke, mun, öron, sköldkörtel, mag-tarmkanalen, tänder, bronker.
Vit
Det är den färg som rengör, som låter lämna de gamla och anta nytt. Allmänt fungerar utjämnande. Det stimulerar kroppen att bekämpa sjukdomar och aktiverar kroppens immunförsvar. Den vita färgen används oftast av människor som inte gillar att vara begränsade, som försöker vara oberoende till varje pris.
Den sista färgen är
Lila
Den lugnar och minskar nervositet. Dess extra fördel är förmåga att stimulera hjärnarbete.
Det grundläggande verktyget i färgterapi är ljus med lämplig färg som belyser de drabbade områdena. Man kan också exponera för färg motsvarande akupunktur receptorer. Dessutom kan man belysa drickvatten samt ta färgade, avkopplande bad. Färgterapi ger också tips om färg på maten eller vilka färger är det bäst att omge sig med. En annan aspekt av färgterapi är att vistas i ett rum med rätt färg. Det använder man på olika Spa anläggningar. Man kan även kombinera färg med doften, vilket kan ytterligare främja lugn och reflektion.
När man har lite kunskap om färger och energi kan vi själv varje dag använda oss av dessa magiska krafter. Detta gäller alla områden i våra liv. Använda lämpliga färgade kläder, äta en viss mat eller dra fördel av en kort, avkopplande stund. Färgerna är naturliga energikällor som tillåter oss att läka själ och sinne.
